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FLUYE!

PILAR FERNANDEZ MARIN; MARÍA DEL MAR MORALES HEVIA

Referencia Librería: 332211
ISBN: 9788441437456
El presente es lo único seguro. Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica. es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye:. . - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos en flujo.. - Consejos para conseguir fluir.. - Ejercicios para practicar la atención/concentración.. - Prácticas para aprender a marcar metas.. - Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.. . . Porque Fluir es vivir. EDAF EDITORIAL EDITORIAL EDAF, S.A. 2017 Rústica con solapas Nuevo Nuevo 01
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DIRECCIÓN:
C/Real, 71 Bajo, 15402, Ferrol, A Coruña (España)
CIF: 08737805J
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Fax: 0034 981369854
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