192 pp. 26x18 cm. Ilustrado con abundantes fotos color demostrativas; secuencias paso a paso demostrativas de las técnicas; dibujos didácticos a dos tintas. Descripción detallada de todas las técnicas...
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Escribir y meditar.. Ponte en marcha, la vida te espera.. Esto va de atención, de aprender a utilizar los sentidos, de gestionar emociones, de mirar y escuchar profundamente, de perdonar, de empezar a...
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Una deslumbrante exploración del insomnio y, a través de él, de la condición humana,ála memoria, los miedos, el lenguaje, la creatividad...á . . Un día o más bien una noche la escritora Samantha Harve...
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Martínez Roca. Encuadernación en tapa Blanda. Goleman, Daniel. 24x17 cm. Guía de la relajación Técnicas y masajes para derrotar el estrésTapa deslucida.Tapa ilustrada.
PÉREZ AGUSTÍ, ADOLFO; MASTERS DESARROLLO INTEGRAL DE; MASTERS DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA
Referencia Librería:
3145769
ISBN:
9788498275322
Los remedios naturales y alternativos de curación no sólo pueden mejorar la tendinitis dolorosa, sino que pueden introducir un nuevo estilo de vida saludable que incluye dieta, ejercicio, técnicas de...
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Con una escritura sencilla, la autora consigue que entendamos las causas que nos conducen a depender de las nuevas tecnologías. Nos explica las repercusiones que el abuso de las pantallas y de interne...
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Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hace...
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Las páginas de este libro son un soporte emocional para quien desea alejarse de las preocupaciones y encontrar instantes de paz que le ayuden a recuperar su verdadero yo, sin renunciar a todo un manua...
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Actuando desde los aspectos corporales y psíquicos de la identidad, la relajación psicosomática es una potente herramienta para tratar todo tipo de enfermedades. Sus técnicas, basadas en la sugestión,...
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La relajación es un estado natural que nos proporciona un descanso profundo a la vez que regula nuestro metabolismo y nuestra tensión arterial. Pero llegara ese estado es difícil debido al ritmo de vi...
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El Fa Jin es un estilo de tai chi yang avanzado que complementa la preparación física, mental y espiritual mediante la práctica individual del tai chi y de las artes marciales taoístas.. Este estilo p...
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La biblia de la meditación presenta 140 técnicas descritas paso a paso y extraídas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrarás meditaciones para la relajació...
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Aliviar el dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la práctica de ejercicio físico, así como los cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el círculo del dolor. Est...
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Este libro propone juegos de relajación divertidos y eficaces. En cada uno se ofrecen consejos para la planificación de las actividades, consignas claras e ilustradas para cada juego, trucos y técnica...
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Segunda Edición revisada y ampliada.. Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes preguntas y res...
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La técnica eficaz es la que se realiza de forma natural y espontánea, sin esfuerzo; es la respuesta apropiada en el momento justo a la situación que se presenta. Para llegar a este nivel de evolución...
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Basándose en las que quizás sean las mejores técnicas de relajación en occidente, dada su eficacia en muchos tratamientos, el autor ha sabido combinarlas perfectamente con una serie de ejercicios basa...
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Reúne más de treinta técnicas novedosas (distintas de las clásicas expuestas en la mayoría de manuales) que inducen al descanso y a la serenidad, y facilitan el adoptar un estilo de vida más flexible...
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Un enfoque terapéutico para bebés y niños con necesidades especiales. Un programa innovador y sencillo de seguir para padres, educadores, profesores de Yoga y profesionales de la salud. Es seguro para...
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En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma...
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