BUSQUEDA AVANZADA

GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

LOZANO, JOSE LUIS

Referencia Librería: 323788
ISBN: 9788416671205
Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? Te cueta centrarte y concentrarte? Padeces los efectos secundarios del multitasking? Te cueta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness.. En este libro encontrarás respuesta a todas estas preguntas y otras; estamos ante una obra que aglutina los estudios e investigaciones sobre mindfulness y los adapta y aplica al entorno no solo personal y social sino también laboral. Incluye meditaciones para que vayas practicando, porque claro, surgerente y riguroso a la vez. Un libro esencial e imprescindible para cualquier persona que comparta la inquietud de entrenar su mente para no ser esclavo ni del pasado ni del futuro. FC FUNDACION CONFEMETAL FC EDITORIAL 2017 Rústica con solapas Nuevo Nuevo 1
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