ESCUCHA A TU CUERPO Y COME
BOURBEAU, LISE
Referencia Librería:
1174445
ISBN:
9788478088966
Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que: . Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer. . Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control. . Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente. . Aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual. SIRIO 2013 Rústica Nuevo Nuevo 01
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