YOGA PARA LA VIDA REAL. RETOX

LAUREN IMPARATO

LIBRO USADO EN BUEN ESTADO. BORDES ROZADOS. ¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga?El ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas presión cansancio estrés? Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnos al exterior. Nada de retiros espirituales nada de sesiones de meditación nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos para enfrentarnos a cada uno de nuestros retos diarios soluciones que mejoren nuestra vitalidad éxito fuerza y felicidad.Yoga para la vida real. Retox nos presenta estas soluciones basadas en una visión revolucionaria de entender y practicar el yoga ideada al 100 % para resolver los contratiempos y dificultades de la vida actual: dolores de cabeza y migrañas estrés dolor de espalda agotamiento desordenes en el sueño jetlag síndrome premenstrual sensación de hinchazón permanente falta de agilidad decaimiento depresión o sobrepeso.El yoga como estilo de vida sustentado también por otros dos ejes fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos y técnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness.Y es que a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnos y seguidores en todo el mundo y habiendo identificado cuáles son las dolencias y dificultades más comunes de nuestros días Lauren Imparato nos presenta en Yoga para la vida real. Retox una fórmula global para acabar con todas ellas. RECUERDE. Si su compra es de 55 euros o mas gastos de envio gratis para España Medicina salud