BUSQUEDA AVANZADA

LA DIETA INTELIGENTE

RIOBÓ SERVÁN , PILAR

Referencia Librería: CF-35
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
ISBN: 8497341880
Año: 2004
Lugar de publicación: MADRID
Tamaño: 19 CM
Estado de conservación: LIBRO EN BUEN ESTADO DE CONSERVACIÓN
Idioma: Español (o castellano)
Páginas: 231
Ocasión

Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Es unaPilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. -Lo único que has de aprender es que debes organizar tus comidas con una serie de intercambios y todo será más fácil. El intercambio te indica la ración o cantidad de alimentos (féculas, carnes, lácteos o grasas) que puedes tomar en cada una de las cinco comidas del día. -Tú mismo planificarás sin monotonía lo que vas a comer con la ayuda de tablas de intercambios para cada grupo de alimentos con interesantes recetas, que te permitirán mezclar nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), sin sacrificar postres o privarte de pequeños homenajes de vez en cuando. Podrás comprobar que tu organismo y tu salud mejorarán y no habrá ningún déficit de vitaminas o minerales, ni riesgos metabólicos. Lograremos perder la grasa que nos provoca el molesto sobrepeso; entre 2 ó 4 kilos al mes como máximo, sin recuperarlos. La dieta inteligente nos ayuda a conseguir, sin prisas ni agobios, los beneficios de la dieta mediterránea y equilibrada, para vivir mejor y alcanzar mayor calidad de vida.

DIRECCIÓN:
CALLE GOYA, 3, ALCALÁ DE HENARES, Madrid (España)
CIF: 08978709S
Teléfono: 639 140 111
Condiciones de gastos y envíos

CONDICIONES DE PAGO

Efectivo en librería (previa comunicación), Contra-reembolso( impirte inferior a 200€), Tarjeta de Crédito (a través de Uniliber). Giro Postal. Transferencia Bancaria o ingreso en la cuenta de La Caixa ES45 2100 1674 99 0200123872

Si  no hay indicación expresa, la no disponibilidad de algún libro no anula el pedido

LOS ENVÍOS FUERA DE LA PENÍNSULA NO ADMITEN CONTRA-REEMBOLSO, DEBEN  SER ABONADOS PREVIAMENTE POR TARJETA O TRANSFERENCIA (perdonen las molestías).

CONDICIONES DE ENVÍO:

CORREO ORDINARIO ENVÍOS NACIONALES POR CORREOS POST LIBRIS., las cartas de peso inferior a 400 gramos se entregan a domicilio, el resto se recogen en la oficina de correos,Tiempo aproximado de entrega 3 o 4 días

HASTA 1KG 2€

MÁS DE 1KG HASTA 2KG. 3,5€

CORREO ORDINARIO EUROPA

HASTA 1 KG. 7€

MÁS DE 1KG. HASTA 2KG. 12€

CORREO ORDINARIO RESTO DE PAÍSES

HASTA 1 KG. 10€

MÁS DE 1KG. HASTA 2KG. 18€

CORREO CERTIFICADO: 5 € (para pedidos de menos de  2kg, entrega a domicilio)

PAQUETERÍA: 8 € (para pedidos de más de 2kg, entrega a domicilio), entrega en dos tres días

PAQUETERIA INTERNACIONAL, PAQUETE CERTIFICADO: CONSULTAR TARIFA

 

 

 

 

TAMBIÉN PODRÍA ESTAR INTERESADO EN... SELECCIONES UNILIBER