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Gimnasia Dulce: 250 Ejercicios De Estiramiento Para Recobrar La Armonía Corporal

Yvonne Sendowski

Referencia Librería: 48309560
Editorial: Paidos
ISBN: 8449302021
Año: 1995
Colección: Cuerpo Y Salud
Estado de conservación: En muy buen estado
Páginas: 283
Para este artículo los gastos de envío son GRATIS por Correo Ordinario (3-15 días) o 2,99 por Correos Certificado (3-5 días) Idioma: Castellano Páginas: 283 Coleccion: Cuerpo Y Salud, 17 Peso: 412 Gramos. Sinopsis: La técnica de la gimnasia suave pretende la toma de conciencia del cuerpo a través de posturas de estiramiento y ejercicios de automasaje interno, que sirven para restituir al cuerpo su plena movilidad. Mediante movimientos precisos, ejecutados con calma y suavidad, se intenta eliminar tensiones físicas y psíquicas y mejorar la concentración. Obra esencialmente práctica, que describe más de 250 ejercicios, ilustrados por 500 dibujos, GIMNASIA SUAVE permite al lector emprender por sí mismo, y a su propio ritmo, una verdadera terapia profunda, fuente de regeneración que restablezca la conexión entre el cerebro y el resto del cuerpo y cuyos principales efectos sean el reequilibrio del esqueleto, la movilización de las articulaciones, el alivio de los dolores de espalda y de columna, la eliminación de tensiones, la facilitación del sueño, la pérdida del peso superfluo, la mejor oxigenación de la sangre, la descongestión de los órganos internos y el aguzamiento de los sentidos. Referencia: 4830
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